2018-10-08から1日間の記事一覧

健康の鍵とは？

アーユルヴェーダでは、健康の鍵は、自分の基本原質（プラクリティ）を知り、食事やライフスタイルを通じて維持する方法を理解することにあるとされています。個々の体質に合わせて生活をしないと、ドーシャ（生命エネルギー）のバランスが崩れ、病気（ヴァ…