朝起きるといつも鼻がつまっている。 鼻がすっきりしなくて頭がぼーっとする。 花粉症が気になる。 などの方へおすすめなのが鼻うがいです。 鼻がすっきりすると・・・ ・頭がすっきりする ・熱がとれる スピリチュアルな影響としては、 ・滞っていた流れが…

PMSを経験している女性は決して少なくなく、「毎月ある」「たまにある」を含めると約6割が自覚しているともいわれています。 高校生くらいから始まり、更年期手前の40代前半ごろまで続くので、トータルすると30年ほどの付き合いになります。更年期のつらさは…

アーユルヴェーダで用いられるハーブは治療する必要のある優勢になっているドーシャに合わせて、さまざまなキャリア（運び屋）を使って調製します。このキャリアはサンスクリット語でアヌパーナと呼ばれ、ハーブの作用を増強したり、修正したりします。 主な…