アーユルヴェーダではピッタ「火・水」、ワータ「風・空」、カパ「水・土」という３つの自然界の要素のエネルギーバランスで、健康をはかります。 先日、体質診断を行っていたところ、 「私は、ワータ（風・空）＆カパ（水・土）体質と診断されたのですが、…

好奇心で購入していた、黒いジャム状のアーユルヴェーダの食品チャワンプラッシュ。 チャワンプラシュは、アーユルヴェーダの古典文献『チャラカ・サンヒター』では、若さを保つ調合として紹介されています。この文献に登場したのは、紀元前1000年頃の初期と…