例えば20代後半、30代半ばくらいになると、 化粧品を選ぶ時も、30代からはコレ！とか ” アンチエイジング ” ” マイナス〇歳のお肌 ”など 「年齢や老い、衰えなどを感じたらコレを使いましょう」といった 広告をよく目にするようになり、それを目にすると余計…

動物園にいる動物は、野生の動物よりもはるかに食料、衛生状態の面で恵まれているにも関わらず、寿命は圧倒的に短いです。 例えば、野生のアフリカ象の平均寿命は５６歳動物園のアフリカ象の平均寿命は17歳 そして、動物園の動物には、過剰な毛づくろいや、…

貧乏な家ほどモノが多いと言われます。でも、お金持ちもモノを沢山もっていると思いませんか？そう、お金持ちもモノを沢山もっています。一体何が違うのでしょう？！お金持ちは、今、使わないモノは管理に適した場所にしまって、次に使うときまで、定位置に…

寝つきがわるいから飲んで寝るようにしています。でも、ぐっすり眠れなくて眠りが浅くて睡眠不足です。 こんな悩みは、ちょっとした工夫で改善できます。 寝酒はやめる！ 以上、終了。ではありません。 そもそも、なぜお酒を飲みたくなるのか？ 一日頑張って…

アーユルヴェーダではマントラという祈りの言葉を使うことがあります。 それはサンスクリット語で表されています。 その中で、 マハ・・・・偉大なる アートマ・・魂（たましい） という単語がよく接頭語？のような形で施術用のトリートメントオイルの名前や…

アウシュビッツの生存者 エヴァ・コールは、ナチスに対しての『許し』の言葉を公表しました。 家族を殺し、彼女の双子の姉妹を医学の実験台にしたナチスを なぜ許すと公表までしたのでしょうか。 「私は自分のために許すのです。 許しは自分を癒すこと、自分…

奇跡の薬 あるチベット僧2人が、監獄に入れられ、それぞれにひどい拷問をうけました。 その2人はその後、釈放され、数年後にはじめて会いました。 当時のことを一人の僧が聞きました。 「彼らを許したかい？」 すると、質問を受けた僧は 「許すものか！絶対…

あなた自身、何もしていないという一日があっても、 ふと、振り返ってみると いろんなモノ・事・人に囲まれていて、 例えば、 ずっと溜めていたメールを見ていたり、 SNSを目的無くだらだらと見ていたり、 何かしら自分以外の「見て！見て！」という関心を引…

アーユルヴェーダではピッタ「火・水」、ワータ「風・空」、カパ「水・土」という３つの自然界の要素のエネルギーバランスで、健康をはかります。 先日、体質診断を行っていたところ、 「私は、ワータ（風・空）＆カパ（水・土）体質と診断されたのですが、…

好奇心で購入していた、黒いジャム状のアーユルヴェーダの食品チャワンプラッシュ。 チャワンプラシュは、アーユルヴェーダの古典文献『チャラカ・サンヒター』では、若さを保つ調合として紹介されています。この文献に登場したのは、紀元前1000年頃の初期と…

それぞれの体質ごとに、感覚器官で感覚が鋭くなる傾向があるといわれています。 それは、特に単一のドーシャが強い場合に顕著に現れます。 例えば、 ヴァータ体質の人は 聴覚に敏感で、大きな音などに敏感です。 そして皮膚はほんのわずかな接触にも素早く反…

人は幸せになりたいと思って、いろいろな努力をするわけですが、幸せを感じるためのフィルター自体が濁っていては幸せの感度は低いままです。 幸せとは何かというところで、「脳内アミンの総和」といわれています。 脳内アミンとはセロトニン、ノルアドレナ…

人は生まれた時から 一人では話すこともできず、 歩き方も人間としての生き方も知りません。 すべて他の人間から教わらなければならないのです。 つまり他の人間がいなければ、 あなたは人間にはなりえないのです。 人間であるということの真理はそこにあり…