アーユルヴェーダでは、5000年以上前から、オージャス（生命力）を増やして加齢プロセス（ジャラ）を遅らせるための方法を伝えています。 ラサ―ヤナ（若返りの治療）は、特にヴァータタイプ（乾燥し、冷たい、疲れやすい体質）に、秋の間に行うと効果があり…