アーユルヴェーダでは、一日24時間の間で、 ヴァータ、ピッタ、カパの３つのエネルギーがそれぞれ優勢な時間帯に現れて、 循環していると考えられています。 夜明け、太陽が昇るとき、ヴァータの特性である、 ・乾性 ・冷性 ・動性 は身体の中に蓄積され、広…

病気がどんな段階を経て進行するかを理解すると、体調不良の兆候に早く気づいて悪化する前に対処できます。つまり適切な予防策や治療方法を講じる事ができます。 アーユルヴェーダでは病気になり悪化していく過程を6段階に分けて考えられています。 どんな病…