追いかけられて逃げる夢、何かに襲われる夢は、ヴァータが乱れているときに見ます。 起きたとき心臓がドキドキと高鳴っているのもヴァータが乱れているからです。 日中忙しかったり、寝る前に過激な暴力映画やホラーなどを観ていたり、悩みごとがあっていつ…

寝床に入るのは夜10時くらいなのに、何をしていたというわけではなく、疲れてぼんやりしていたり、気になって片付けものをしていたら夜12時をすぎていたというような方は、ヴァ－タが乱れています。 頭のヴァ－タは人が考えたり感じたりする心の動きに関係し…

床についても頭が冴えてしまって、いつまでも寝付けない。寝返りをうってばかりで気づくと1時間、2時間と過ぎている。そんな経験はだれでもありますね。 パソコンに向かって仕事をしていたり、深夜までYoutubeをみてしまっていたりすると中々眠くなりません…