カパとは地と水の組み合わせで、成長と保護という潜在的なエネルギーが特徴です。 カパは身体の栄養と、骨、筋肉、組織、細胞、体液といった身体の構造のほとんどを作り上げます。 身体の中でカパは以下を制御します。 ・力と安定性 ・体内の水分のバランス …

ピッタとは、 火と水から構成されるピッタは「変化」という性質を持ちます。 エネルギーや熱を作り出す体内の化学的変化や代謝変換のすべてをつかさどり、変容と熱の特性をもっています。すべてのピッタの過程には、消化または“料理”が含まれます。 これには…

ヴァータ※ワータとも呼ばれます は、 空と風から構成されるヴァータは「動き」という性質を持ちます。 ヴァータという言葉は「風」を意味し、「吹く」、「まっすぐ」、「動く」、「進む」という意味をもつサンスクリット語の「ヴァ」に由来しています。もと…